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イチロー式 集中力
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| 商品カテゴリ: | 人文,思想,学習,考え方
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| セールスランク: | 6603 位
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| 参考価格: | ￥ 1,365 (消費税込)
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気になる言葉（フレーズ）が満載
シンプルな内容だが深い。
「それはイチローの考えと作者の考えが違うのでは？」
「それはさすがにこじつけでは？」と
所々違和感を感じる項目もあるので、
自分が気に入った項目だけ参考にしようと思う。
＜気になった言葉（項目）＞
・本番は準備の確認に過ぎない（準備を完璧にする）
・一つずつ 丁寧に 最後まで（整理整頓をする）
・感覚トレーニング（自分の感覚を大事にする）
・結果ではなく自分の内側の感覚に目をやる
・自分が持っているものからマイナスしていく（不要なものを捨てる）
・プレッシャーこそ勝負の世界の醍醐味（ピンチを楽しむ）
・目標は明確に、小刻みに、正しく、公開して立てる（目標）
・出来ないかもしれないけどあえてやる（目標に迷わない）
・自分がコントロールできるものだけに集中（コントロール不能を排除）
・工夫で誰でも集中力が手に入る（おわりに）
イチロー選手の言葉や行動の紹介はもちろん、
わかりやすくシンプルな絵がそれを補足して
スッと腹に落ちる感じです。
集中力が続かない。
そのための自己啓発本すら読む力がないという人に
打ってつけだと思います。
一流選手は集中力が凄い！
イチロー選手の【集中力】は抜群ですね。
調子の良い時も、悪い時も、なんら表情に出さずプレーしている
姿に感動を覚えます。
プロの選手だから、表情とか体の動作で、もっと感情を表現したら
いいのではないかという方もいらっしゃると思いますが、イチロー選手
は、次のことを考えているため、すべて過去のこととなるのでイヤなんですね。
本書では、イチロー選手の、名場面でのインタビューを紹介し、著者の
意見も付け加えて、【イチロー式集中力】としてまとめてあります。
本書全部を読むのが、面倒であれば、イチロー選手の言葉だけでも
拾い上げて、読んでいってもいいのではないですかね。
一流選手は、努力して、【集中力】を高めていっていることを学びたいです。
とっても読みやすいです
イチロー選手って本当にすごい方なんですが
やっていることは、特別なことでもなくって
コツコツと努力の上に偉大な記録の数々があるんだって思いました。
なんだか
イチロー選手が身近になってきそうな感覚がありますね。
一点集中。周りの評価を気にしない。目標を明確にする。などなど。
私にもできそうですね。
身近に感じられる、簡潔にまとめられた、読みやすい成功哲学
イチロー式成功力（赤い本）とこの本（緑の本）が
売られていますが、私はこの緑の本がぴんときました。
■雑用
楽しい仕事、目立つ仕事しか一生懸命やらない人は
プロにはなれません。
イチローもバットを振る練習は楽しいと思っていないそうです。
その練習を小さい頃から一生懸命行ってきた結果、
今があるのです。
この雑務を一生懸命行い、準備を行う事で
本当にやりたかったこと（本番）を目の前にしたときに
実力が発揮できるのです。
■やらされる仕事か、自発的にやる仕事か
やらされる＝外的要因
自発的＝内的要因
人は、内的要因でしか行動できない動物です。
他人から強制的にやらされるものは、一時的なものばかりで
成長がありません。
イメージは、無理やりやる受験勉強のようなものです。
どうせやるなら、目の前の仕事を、その仕事のプロ
（この仕事なら石川さんといわれるくらい）
になるのがよいとのことです。
■感情のコントロール（セルフコントロール）
感情的になる＝他人のせいにしている証拠
なのです。
とくに怒りは一番強大なエネルギーを持ち、
自分で抑える事が難しい感情です。
これをいかにおさえ、自分自身をしっかり持って
行動できるかが成功できるかどうかの秘訣です。
心の中（内）は冷静になり、怒る（外）
ことができるくらいの落ち着きが必要です。
■他人との比較は意味がない
自分のライバルは自分です。
あくまで他人は他人であり、自分で他人を変えることは
できないのです。
やっきになり、嫉妬心も持ち他人と競い、
他人に勝ったとしても負け、負けたら負け
と、いいことがありません。
これまでの自分をライバル視し、
それを乗り越える事でさらなる成長があるのです。
この本に感謝したい。
この本はとても良かったです！
実際に助けられました。
ありがとうございました。
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